Bewegungsdialog

Ich-Dialog

Durch den Einsatz der Techniken des Tai Chi Kineo ist es möglich, die physikalische Ebene des Körpers wahrzunehmen. Dabei kann der Schwerpunkt nur auf einer Technik oder auch der Kombination der verschiedenen Techniken liegen. In diesem Dialog mit sich selbst kann man die eigenen physikalischen Grenzen und Möglichkeiten entdecken und dann erweitern – eine Entdeckungsreise zu sich selbst.

Mit Hilfe der zur Verfügung stehenden Werkzeuge kann man Körper und Geist verbinden und eine ganzheitliche Präsenz zu erreichen.
Der eigene Bewegungsausdruck kann sich entwickeln. Zum Beispiel kann ein eigener Bewegungsablauf gestaltet werden, der wiederholbar und auch für andere reproduzierbar ist. Innerhalb dieses vorgegebenen Bewegungsablaufs ist es möglich mit unterschiedlichen Schwerpunkten zu arbeiten. So kann man sich auf die Gewichtsverlagerung, den Atemfluss oder das Ausdehnen und Zusammenziehen der Bewegung konzentrieren. Man kann diese Bewegungsform in Verbindung mit einem der Drei Kreise und einer der Drei Modulationen immer wieder unterschiedlich gestalten. Es ergeben sich also viele Gestaltungsmöglichkeiten innerhalb eines vorgegebenen Rahmens.

 

Wir-Dialog

Die Basis des Wir-Dialogs ist der lch-Dialog, d.h. die dort beschriebenen Techniken können mit einem oder auch mehreren PartnerInnen umgesetzt werden. Methoden des Wir-Dialogs sind Klebehand und Freie Hand. Das Prinzip, das allen Formen des Wir-Dialogs zugrunde liegt, ist das Prinzip von Führen und Folgen. Eine Person führt die Bewegung, die anderen folgen der Bewegung. Es wird nicht von vorne herein festgelegt und bestimmt, wer die führende Person ist. Wichtig ist, daß jeder beides, das Führen und das Folgen übernimmt und so entwickeln kann. Es ist also auch immer wieder ein Wechsel erforderlich.

Jeder kann somit sowohl das Führen als auch das Folgen und den Wechsel zwischen beidem innerhalb eines Bewegungsflusses erleben. Man nimmt den anderen mehr und mehr wahr, wird sensibler gegenüber der Bewegung des anderen, der Wirkung, die diese hat und der eigenen Antwort auf die Bewegung. Somit wird ein optimales Zusammenspiel, Zusammenbewegen möglich, wie groß die Gruppe auch immer sein mag. Die Wahrnehmung der anderen und von sich selbst zusammen mit anderen wird bewusster und es entsteht eine kooperative Gruppensituation, wodurch der Einzelne sowohl in seinem individuellen als auch sozialen Wesen gefördert wird.
Die Methoden des Wir-Dialogs bieten vielfältige Möglichkeiten des Ausdrucks innerhalb einer Gruppe.

 

Die Klassische Form im Tai Chi Kineo